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El stretching es un método de entrenamiento que permite estirar los músculos. Practicado con regularidad, conserva la calidad muscular, aumenta la flexibilidad y mejora de manera general la capacidad de realizar movimientos. También es un ejercicio excelente para prevenir las lesiones, las contracturas o cualquier otro traumatismo muscular y articular 🧘♀
Las cintas de elongación Quuz permiten realizar alcanzar y sostener una variedad de movimientos tanto en entrenamientos específicos de yoga, pilates, stretching como en la elongación final pos-ejercicios 💪
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