El centro de entrenamiento del Cuerpo, Alma y Espíritu, no para de crecer, pensando siempre en sus alumnos y socios.
En el mes de febrero la cadena de gimnasios, inauguró en la sede de Pilar @cae.pilar , un nuevo espacio al aire libre. La primera de sus sedes con una zona de entrenamiento outdoor para los que prefieren ejercitar en un lugar abierto.
CAE significa Cuerpo, Alma y Espíritu: “Nosotros vemos reflejado el trabajo del cuerpo en lo propio del entrenamiento y de lo que es el Crossfit y lo que es el alma y el espíritu lo trabajamos en lo que es el coaching ontológico y espiritual”.
Las clases son de una hora de duración con un cupo máximo de 20 personas. Tienen un bloque de zona media, uno de acondicionamiento metabólico (que es el núcleo de la clase), luego viene una parte de fuerza y la vuelta a la calma. El WOD es el mismo para todos los alumnos aunque cambia la intensidad y la exigencia que se le pide a cada persona. Antes de comenzar con la parte fuerte del entrenamiento realizan un minuto de enfoque para que la gente se relaje, se sienta cómoda y se concentre en lo que va a hacer. Para la reserva de las clases se utiliza el sistema de Mis Actividades.
Si vos queres tomar clases y conocerlos, consultá a 11-24686559 @cae.pilar para coordinar el día y horario de la reserva. Las Madreselvas 1175, Pilar