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Cuarta semana de junio 2021

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Secretos y bondades de un estilo

que hace furor en SportClub

Fuente: Olé – No es una clase más. Está bien claro. Porque no cualquier actividad nace de la retroingeniería. De un proceso exhaustivo de búsqueda y análisis para sincronizar esfuerzo, repetición y música para lograr un resultado ideal en el organismo, sin descuidar la diversión. Así nació Strong Nation: un método de entrenamiento que está haciendo furor tanto en los espacios fitness y al aire libre como en la plataforma SportClub Online, el salón virtual exclusivo en el que los socios de la cadena complementan su ejercicio.

Strong Nation utiliza ritmos acelerados como EDM, Hip-hop o Moombahton para lograr que quienes lo practican se centren exclusivamente en los movimientos en lugar de contar las repeticiones de los trabajos que se realizan. Y esto tiene una explicación: está comprobado que entrenar con música sincronizada a la perfección con los trabajos nos estimula, hace que nos esforcemos más y que, a partir de ello, quememos más calorías: al tratarse de un entrenamiento de alta intensidad en una misma clase -y dependiendo de cada organismo- se pueden llegar a perder entre 550 y 700 kcal. Además, se produce un efecto denominado afterburn: el cuerpo quema un 50% más de calorías incluso después de haber terminado la clase.

Según explican desde Strong Nation, a partir de un muestreo realizado con personas que acudieron a clases de 60 minutos, tres veces por semana durante tres meses -y que mantuvieron al mismo tiempo una dieta balanceada-, en promedio los participantes perdieron 3,5....
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Fuente: La Crítica - Los deportistas representan un colectivo que corre un riesgo más elevado de sufrir accidentes oculares. Además, tienen necesidades especiales en cuanto a que precisan de una visión de alta definición y un sistema de corrección óptica que debe ser práctico. Defectos de refracción como la miopía, la hipermetropía y el astigmatismo suponen una molestia al exigir una elevada dependencia de los lentes, que resultan molestos al practicar actividad física. Según el tipo de deporte que se practique, existen riesgos específicos para la salud visual: – En la natación se deben prevenir irritaciones oculares además de...  ~ Volver a Títulos

 

El Ministerio de Turismo y Deportes de la Nación anunció la reapertura de inscripciones a la segunda etapa del programa Clubes en Obra, ideado para realizar mejores de infraestructura en entidades deportivas de todo el país. La iniciativa persigue el objetivo de ampliar el alcance del plan a 2000 instituciones a lo largo del presente año. “Los clubes son el corazón de nuestra política pública deportiva. Este programa maravilloso cumple la doble función de dinamizar las economías locales y, a la vez, permite mejorar la infraestructura de cada vez más entidades en todo el país", expresó el ministro Lammens,...  ~ Volver a Títulos

 

Fuente: Olé - @sportcluboficial SportClub Unicenter reabre sus puertas. Ya podés volver a disfrutar de todas las comodidades indoor de una de las sedes más amplias de la cadena de clubes y gimnasios más grande de la Argentina. Desde el 19 de abril, fueron dos meses de esfuerzo -de todos los profesionales de la sede y de los socios- para seguir ejercitándose de manera saludable y llenándose de energía cada día en VLF’S, un predio al aire libre en Munro, a 15 cuadras del shopping. Les agradecemos el habernos recibido y ayudado a reacomodarnos en estos tiempos de restricciones...  ~ Volver a Títulos

 

Fuente: El Editor Platense - El Club Unidos del Dique continua con obras para seguir creciendo, la entidad ubicada en la esquina de 48 bis y 128, Ensenada, recibió ayuda por parte de la Comuna y el Ministerio de Deportes para realizar ampliaciones en el establecimiento. A mediados del año pasado decidieron poner el club en obras, empezamos a reformar las paredes y hacer tareas de remodelación. "Gracias al Municipio y a Nación logramos entrar al pan de 'Clubes en Obra', donde nos dieron un subsidio de 500 mil pesos,...  ~ Volver a Títulos

 

Fuente: Noticias Net - Las instituciones deportivas de la Comarca siguen luchando para seguir adelante en el difícil contexto de pandemia, hace ya más de un año. En el caso del Club Social y Deportivo Patagones, las variantes son el aporte de los socios y la autogestión. "Nos estamos manteniendo con bonos, apelando mucho al ingenio y a la voluntad de nuestros socios. Cuando llegamos al club eran solo 34 y ahora estamos en los 300, es muy importante para nosotros", expresó el dirigente José Sánchez Ayarra. "Nuestra intención desde que llegamos fue refundar a Deportivo Patagones. Lamentablemente llegó...  ~ Volver a Títulos

 

Las obras en el nuevo espacio se suman a las que se llevan adelante para ampliar el actual polideportivo ubicado en Avenida Vergara y Paso Morales. Fuente: Diario Anticipos - El nuevo Polideportivo tendrá un natatorio cubierto para personas con movilidad reducida y pileta semiolímpica climatizada. El detalle de las obras En el Polideportivo Municipal, las obras contemplan la construcción de una nueva cancha para el desarrollo de deportes de playa y de un sector recreativo con canchas de tenis de mesa y fútbol tenis; la incorporación de columnas y luminarias nuevas en el playón y en la pista de atletismo, y...  ~ Volver a Títulos

 

Fuente: Nuevo Día - En el marco de las diversas obras que se están ejecutando en distintas localidades santacruceñas, el Instituto de Desarrollo Urbano y Vivienda firmó  convenios con las autoridades de las localidades de 28 de Noviembre, Fitz Roy y Koluel Kaike. Dos convenios fueron firmados con 28 de Noviembre.  El primero por una suma de 5.370.550 pesos y para la colocación de césped sintético, alambrado olímpico y construcción de vestuarios en el playón Deportivo del Barrio San Juan Bosco, en tanto que el segundo asciende a la suma de 30.864.614 pesos destinados a la colocación de base,...  ~ Volver a Títulos

 

Fuente: Club Italiano - @clubitalianobsas Una importante obra permitió recuperar el natatorio en todo su esplendor. Se realizaron tareas de renovación eléctrica (cambio de tableros); reparación del sistema de calderas ; reparación de desagües de los vestuarios que provocaban filtraciones ; limpieza de filtros y cañerías ; arreglo integral de techos ; vidrios de ventanas; paredes ; puertas, pintura antihongos impermeabilizante; reemplazo de luminarias por iluminación  Led, colocación de nuevos barandales y extractores de humedad . A demás del mantenimiento general que se realiza periódicamente....  ~ Volver a Títulos

 

Fuente: Diario Crónica - @forbexcespedsintetico Una intensa actividad se está viviendo en la entidad “lusitana” debido a que hasta el próximo sábado trabajará en la colocación de la alfombra sintética sobre la cancha de hockey. Instaladores de la empresa Forbex serán los encargados de cubrir los 7.500 metros cuadrados, mientras que después se continuará con el arenado de la misma y no con el caucho como se hace habitualmente en otros escenarios. “Realmente estamos muy contentos y expectantes porque era una obra que estábamos esperando hace un buen tiempo, y ahora es una realidad y seguirá potenciando a nuestra...  ~ Volver a Títulos

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